terça-feira, 20 de outubro de 2015

Desafio do agachamento

Então, postaram esse desafio lá no face, no grupo "Fulaninhas" e eu decidi entrar nessa.
É só seguir a tabela durante 30 dias seguindo a quantidade de agachamentos por dia e respeitando os dias de descanso (e postura retinha meninas, por favor!); como realmente a única coisa que me estressa no meu corpo é a flacidez nas coxas e bumbum, adorei a ideia do desafio.

Comecei hoje, e semanalmente vou postando aqui a evolução (ou não kkk)


Então meninas, partiu operação pernas torneadas pro verão?


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